今の時期、私の職場は会計事務所なので、繁忙期の真っただ中です。
とにかく忙しくて、職場の空気もピリピリしています。

　冬なので加湿器が机の上の、何か所かに置かれているのですが、その加湿器を給水するのは、気が付いた人がします。


　水がなくなると、ピーと音が鳴る仕組みになっていおり同僚が気が付いて、音がなっているねと私に話かけてきました。

でも私は給水しに行きたくないなと思い、給水を同僚にお願いすることにしたんです。
同僚も勿論忙しいから、行きたくはないようでした。

どちらが給水しに行くか軽い会話のバトル（笑）を同僚とやりぶつぶつ文句を言いながら（私が勝手に同僚に対して感じているだけですが）、同僚が、給水してくれました。


そこで私は、二つの感情が湧いてきたんです。

一つは、「そんなに文句言わなくてもいいじゃない！」とイラッとする気持ち


二つ目は「給水してくれてありがとう」という感謝の気持ち


この二つの感情が、私の心の中で、行き来していましたが、給水して戻ってきた同僚に「ありがとう」という気持ちを告げました。


怒りの感情を選ぶか、感謝の感情を選ぶか、勿論私の自由ですよね。



確かにぶつぶつ、「なんで自分がやらなきゃいけないんだ」なんて同僚に何回も言われたら、そんなに「文句言わなくても」なんて思いますよね。

でも結果、私は仕事も中断せずに、楽な思いをしたわけですから、感謝かなと思ったのです。

ちなみにこの同僚は男性です。




例えば、大好きな彼とやっと会えた時。


彼の仕事が忙しくて、やっとデートできるとなった日、
彼と会っていると、彼はなんかそっけないし、疲れた顔している。。。。。

「私と一緒にいても、楽しくないのかな。。。うれしくないのかな。。。」
色々な思いが頭の中を巡ってしまう、そんな事ないですか？

その反面、やはり大好きな彼にあえた時は、うれしい気持ちもありますよね。
「やっとあえた」って。。。


ここにはやはり二つの気持ちがありませんか？


「私といても、楽しくないのか。。。」なんて思う、自己嫌悪的な感情

「私と会ってくれてありがとう」という感謝の気持ち。


この場合もどちらの気持ちを、選択するかは、私の自由ですよね。


自分が感謝の気持ちを選択し、相手の方とお互いに幸せな気分を感じたいなと、思う方が、楽しい時間を過ごせませんか？


特にパートナーシップにおいて、男性は役にたち、女性を笑顔にしたい気持ちが、強いようです。
（一般論です）


かくいう私も、常に怒って自己嫌悪の感情ばかり選択していました。


しかし今は、男性の気持ちが以前よりわかるようになったので、旦那さんが疲れていようが一緒にデートしている時は、常に感謝の気持ち、笑顔で過ごしています。

だって疲れているのに、一緒に出掛けてくれるんですよ
私は、うれしい気持ちで、ありがとうの感謝の気持ちにしかなりません



みなさんはどちらの感情の選択をしますか？

感情の選択をする作業、自分一人でやるのって、やっぱり難しいって方、ぜひ私にお手伝いさせて下さいね。初回電話カウンセリングは無料です。

初回電話カウンセリングは無料です。
主な待機時間は、平日の20時～　21時～


面談カウンセリングもお席の用意がございます。
主な待機は、土、日、祝日　10時～　13時～
（待機のない週もございます。）


◆カウンセリングのご予約は、カウンセリング予約センターにお電話してくださいね。
06-6190-5131　
受付時間：12:00～20:30　
月曜定休（祝日の場合は翌日代休）  



ご予約心よりお待ちしております。

みなさんの心が楽に、少しでも軽くなります事、心より願っております




高塚　早苗