カウンセリングサービスの高塚早苗です。

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自分を変えたい、変わりたいのに、全く変化を感じられない。。。

やっぱり自分は、変われない、このままなのかな。。。

なんて思いありませんか？

私は、言いたいことや、やりたい事を、我慢せずに、人の目を気にせずに、出来るようになりたいのに、いつまで経っても自分の変化を、感じることができずに、いた時がありました。

そんな時って、いつも昨日の自分と比べている、自分がいました。
昨日の自分と比較したら、変化を感じにくいけれども、１年前の自分と比べたら、随分と変化しているな、ということに気が付きました。

言いたいことも、随分と言えるようになってきたし、人の目も１年前の自分と比べたら、随分気にならなくなっていました。

皆さんも、昨日の自分と、比べずに、１年前、半年前の自分を思い浮かべてみてはどうですか？

もしくは、変わりたいと思い始めた頃の自分を、思い出してみるのもいいかもしれませんね。

結構変化している自分がいて、心が軽く、楽になっているかも

誰かと話をすると、いろいろ気づきがでてくるかもしれないですね

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高塚　早苗