カウンセリングサービスの高塚早苗です。


自分は、幸せになってはいけないし、誰からも、愛されるわけなどなく、一人ぼっち、、、
つい自分を、責めてしまっている自分がいる。

責めて責めて責めまくり、そこから抜け出せない自分がいる。

しんどくて、しんどくて、たまらない、、、
でも、誰も助けてくれない、、、

そんな思い抱えていませんか？

かつての私は、責めている自分にも、気が付かずにおりました。

責めている自分に、気が付いている自覚がある、辛いかもしれませんが、次なるステップの時が、来ているのかもしれませんね。

自分を責めている自覚があるなら、いったん自分を責める事を、辞める瞬間を、作れるかもしれません。
それは１秒でもいいです。

自分を責めるのを、辞めようと、思う事だけでも、いいかもしれません。

責めている自分に、気が付いたら、自分を責めることを、辞めようと思う。

繰り返しやっていくうちに、心が私は軽くなっていきました。

どうかみなさんの心が、少しでも軽くなりますように

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みなさんの心が楽に、少しでも軽くなります事、心より願っております。




高塚　早苗