一度別れた相手と再び結婚：復縁専門カウンセラー
「復縁したいけれどどうしたら良いのかわからない」と悩んでいませんか？私は一度別れた相手と、信頼関係を築き直し結婚しました。
復縁はただもどるのではなく、「壊れた関係をどう作り直すか」が大切なのです。
感情に振り回されずに、復縁の可能性を高めたい方へ
復縁専門心理カウンセラーの高塚早苗です。
☆復縁への道のり☆～成功に導く「自分軸」とは？～
復縁したいと思っているのに相手がどう思っているのか気になってしまい、どのように行動すべきかわからずに正解が何なのか迷っている方多いと思います。
どうすべきか立ち止まり迷っている方にある共通した状況が起きていることが考えられます。
それはなにか？
「相手中心で考えてしまっている：ということです。
＊相手にどう思われるか？
＊嫌われないか？
＊今連絡しても大丈夫なのか？
気が付くと判断基準がすべて「相手」になっていることです。
主軸が「相手」でいわゆる「他人軸」な状態。
この状態では自分の気持ちが置き去りなので、同じ関係が繰り返される可能性が高いのです。
心理学の観点からすると「相手」のことを考えているようで、実は自分がどう思われているのかばかり気になっていて、相手には本来伝わるはずの気持ちが、相手にうまくとどかないということも起きてしまうのです。
これって実は復縁がうまくいかない大きな原因の一つなのですね。
じゃあどうしたらよいのか？
そこで大切になってくるのが「自分軸」なのです。
まずはあなたがどのくらい「自分軸」でいられているのかチェックしてみましょう。
【あなたは大丈夫？自分軸チェック】
次の項目にいくつあてはまりますか？
□ 物事を決める時人の意見を優先してしまう
□ 人にどう思われるか気になる
□ 会話中相手がどう思っているのか気になる
□ 人の視線が気になる
□ 相手のペースに合わせてしまい疲れる
□ 自分が何をしたいのかわからない
3つ以上当てはまる方は知らないうちに他人軸になっている可能性があります。
【自分軸を取り戻すにはどうした良いのか？】
ではどうしたら良いのか？
それは自分の感情と繋がることです。
自分の感情と繋がるとは「自分は今何を思い何を感じているのか？」
＊悲しいのか？
＊怒っているのか？
＊寂しいのか？
何を思い何を感じているのかわからないということも自分の感情と繋がることになります。
私達はこれであっているのか？とつい正解を探して間違ってないですか？と失敗したくない思いに振り回されてしまうことが多いのです。
でもただ気づくことそれだけでいいのです。
自分軸を整えることは「復縁」につながる重要な要素の一つなのです。
復縁したいと強く思っている時ほど
＊相手にどう思われているのか？
＊嫌われていないのか？
＊連絡していいのか？
など気がつかないうちに他人軸になりがちです。
しかしながら他人軸のままでは以前の関係と同じような状態です。
次回予告
自分軸で過ごすためには具体的にどのようなことが必要なのか？
☆復縁への道のり☆自分軸を育てる為にはどうしたよいか？
でお伝えしたいと思います。
もし今
「気持ちの整理が出来ない」
「どう行動すればいいのかわからない」
そんな状態で悩んでいる方は、一人で抱え込まずに、まずは気持ちの整理をするところから始めてみませんか？
私のカウンセリングではあなたの気持ちを大切にしながら、復縁や関係修復するにはどうしたら良いかを一緒に整理しながら考えていきます。
「こんなこと相談してもいいのかな」という内容でも大丈夫です。
「どんな人がカウンセリングしてくれるのか？」
「どんな雰囲気なんだろう・・・」そのように思う方も多いと思います。
私の声や話し方、カウンセリングの空気感が少しでも伝わればと思って、インスタで動画を発信しています。
気になった方は、是非覗いて見て下さいね。
安心して相談できるきっかけになったら嬉しいです。
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