カウンセリングサービス、【独りぼっちの貴方の味方になります】セラピスト・心理カウンセラーの高塚早苗です。

心の有り方を変えたら、独りぼっちの世界の住民からの卒業をし、尚且つモラハラ妻からも卒業し、今は愛妻家の夫を持つ主婦になりました。


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人が過去を振り返る時、苦痛を感じた事や、惨めに感じた事は、思い出したくないものです。
逆に自分の良いところや、楽しい思い出を、思い出したりして、自分にとって都合が良くない事、見たくない一面を見ないようにする事を、「否認」といいます。

現実を見ているようで、見ていない状態ですね。
失恋したり、リストラされたりしたとき、余りにも辛過ぎる現実を、受け止めきれない時に、否認の心理が起きたりしますし、その他にも考えられるシチュエーションはあります。

「否認」の心理が悪いのではないのですが、否認がエスカレートすると幻想的になり、自分で感じている事と、周りの方が感じている事に対するギャップが出てきます。

現実を受け入れる事が辛くても、多少時間がかかっても仕方がないよね~と、ある程度の楽観的な気持ちになれたらいいのかなと思います。

貴方の心が少しでも楽に、軽くなります事、お祈りしております!


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5月16日(土) 10時 13時
5月30日(土) 10時 13時
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