独りぼっちの世界から、誰かと共に生きる世界へのサポートをしております。
私は一度離婚して同じ男性と再婚をしています。
夫が私の話を聞いてくないし一緒にいても不愉快だし何故か生きづらい思いを常に感じていて、夫と離婚したら不愉快な気持ちや生きづらさを感じなくて済むと思い離婚しました。
離婚後数か月は不愉快な気持ちから解放されたのですが、その解放された気分は長く続かず生きづらさは相も変わらずあり、その後恐ろしいほどの孤独感からくる寂しさに打ちのめされそうになりました。
不愉快な気持ちは私の心を怒りという膜で覆っていた状態で、膜がするっと取れたら本丸の寂しさが出てきたのです。
怒りは二次感情と言われていて、何らかしらの感情を隠しているとい言われています。
私は寂しさを感じたくなくて、もしかしたら感じられずに怒りを使って夫が嫌！と夫に八つ当たりしていたのかもしれません。
＊上司に怒られた！
＊何故か友達に八つ当たりされるように感じとっても不愉快！
このような時、上司や友達が悪いから不愉快な気持ちになる！そのように思いませんか？
勿論自分にも非があるかもしれないけれども、あんなふうに言わなくてもいいよねと思いもう金輪際話したくはない！なんて思う時。
もう自分から話しかけるのは極力さけよう！距離をとったらいい！
色々な人と距離をとったらいつの間にか仲の良い人が全くいなくなったなんて方多いかもしれません。
一人はやはり嫌だから、頑張って人と仲良くなろうとすると何故か以前上司や友達から感じた不愉快な感情を感じていて、やっぱり無理私には仲の良い人なんて出来ないんだと思う方いると思います。
人って実は人との間で感じている感情がとっても不愉快でたまらないのです。
少し自分の気持を振り返ってみて欲しいのです。
自分が不愉快に感じる似たタイプと又出会ってしまう時、人が変わっても不愉快に感じる感情は何故か同じだなと思いませんか？
そして貴方の不愉快な思いからどのような気持ちがありそうですか？
＊馬鹿にされた思い→悔しさがありそう
＊大事にされない思い→悲しさがありそう
＊疎外されるような思い→寂しさがありそう
貴方の不愉快な気持ちから深層心理にある感情を導き出し癒していくと貴方の人生は豊かになっていきます。
深層心理の導き出し方は自分が何を感じ何をどう思っているのか、思考ではなく心に問うといいですよ！
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＊過去に掲載されましたの執筆記事です。
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＊「愛される女性になる為に」ついて書いたです。（ご参考にして下さいね!）
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